የስፖርት ቦክስ ስልጠና የመቋቋም ባንድ አዘጋጅ

የቦክስ እና የዝላይ ማሰልጠኛ ባንድ ስብስብ እንደ ቦክስ፣ ኪክቦክስ ወይም ሌላ ማርሻል አርት እንዲሁም ከፍተኛ ዝላይ፣ የቅርጫት ኳስ፣ የእጅ ኳስ እና የአጭር ርቀት ሩጫ አፈጻጸምን ለማሻሻል ፈጠራ መሳሪያ ነው።

ከባንዳዎች ጋር የመቋቋም ስልጠና በብዙ ስፖርቶች ውስጥ ለወቅታዊ ዝግጅት በጣም ጠቃሚ መሣሪያ ነው።

በስብስቡ ፍጥነትን ለመጨመር፣ ለማፍጠን ወይም ለመዝለል ተለዋዋጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ።ምንም ሌላ መሳሪያ አያስፈልጉዎትም, ኪት እነዚህን ክህሎቶች ለማሰልጠን የተሟላ መሳሪያ ነው.የሚያስፈልግህ ነገር በቤትህ፣ ከቤት ውጭ ወይም በጂም ውስጥ የተወሰነ ቦታ ነው።

ስብስቡ 12 ንጥረ ነገሮችን ያቀፈ ሲሆን ለሙሉ የሰውነት እንቅስቃሴ የሚያስፈልጉትን ነገሮች ሁሉ ይዟል።ስብስቡ የሚስተካከለው ቀበቶ እንዲሁም የእጅ አንጓ እና የቁርጭምጭሚት ማሰሪያዎችን ያካትታል, ስለዚህ ስብስቡ በስልጠናው ሰው መጠን ሊስተካከል ይችላል.