የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያልሆነ ግማሽ ኳስ ሚዛን ማሠልጠኛ ኳስ ኳስ
★ ፀረ-ተንሸራታች እና የተረጋጋ: - ግማሽ ዙር ቀሪ ሂሳብ ኳሱ የማይንሸራተት እና ለማፅዳት ቀላል የሆነ የ 8 ኢንች ኩባንያ አለው. ከስር ላይ ፀረ-ስኪድድድድድድድድድድድድድድ ሲጠቀሙበት ጊዜ መረጋጋትን እና ደህንነትን ያሻሽላል.
★ የጤና ቁሳቁሶች-መርዛማ ያልሆኑ, ተጨማሪ ወፍራም PVC እና ABS ABS ን ፕላስቲክ የተሠሩ, ይህ የአካል ብቃት ኳስ ፀረ-ፍንዳታ ሲሆን እስከ 660 ፓውንድ መያዝ ይችላል. ደህንነቱ የተጠበቀ, ዘላቂ እና የአካባቢ ልማት ተግባራት.
★ ባለብዙ ሥራ-ይህ የሥልጠና ኳስ እጆችዎን, ትከሻዎን, ጀርባዎን እና ሀቢ ኮርዎን በተሻለ ለማሠልጠን ሁለት ተነቃይ የመቋቋም ደረጃዎች አሉት. ለመግፋት ለመግፋት, ለቆሻሻዎች, ስኩቶች, ክፋቶች እና ሌሎችም ፍጹም. ይህ ዮጋ ኳስ ጀርባዎን እንዲለቀቅ, ተጣጣፊነትዎን ለማሻሻል እና ኮርዎን ለማጠንከር ይረዳል.
★ ለመሸከም ቀላል: - 23 ኢንች ዲያሜትር ብቻ ነው, ከፓምመን ጋር ይመዝናል, ወደ ጂም, ከቤት ውጭ እና ወደ ቢሮው ለመሸከም ቀላል ያደርገዋል.
ለስላሳ እና ተለዋዋጭ
የቆዳ ተስማሚ ቁሳቁሶችን በመጠቀም, ሰውነት ጡንቻዎችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊረዳ የሚችል ለስላሳ እና ደጋፊ ነው. እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ዮጋ እና የአካል ሕክምና ላሉት የተለያዩ የሥልጠና ሁኔታዎች ተስማሚ ነው.
የተረጋጋ እና ፀረ-Skid
አጠቃላይ የክፈፉ ማጠናከሪያ ክበብ, የተቀናጀ ፀረ-ስኪድስ ስርዓት, 6 ሊወገድ የሚችል ፀረ-ስኪድ ጫማዎች ፓድስ, ፀረ-Skid spations ንድፍ እንዲጨምር, መሠረትውን ያረጋጋል, ቤቱን ያረጋጋል.
ጥንካሬ ጥንካሬ
የክብደት ስልጠና ኳስ ኳሱን የሚያካትት ፈተናዎችን ይጨምራል እናም ተጨማሪ ጡንቻዎችን ተሳትፎ በማስገደድ ጥንካሬን ለመገንባት ይረዳል.
የተሻሻለ ሚዛን
አሰልጣኙ ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ የስበት ማዕከልዎን እንዲጠብቁ ያስገድዳችኋል እናም ሰውነትዎን ለዕለት ተዕለት ሕይወት, ለአትሌቲክስ ችሎታዎች እና ጉዳትን ለመከላከል ይረዳል.
የተሻሻለ ተለዋዋጭነት
ችግርን ለመጨመር ወይም ተጣጣፊነትን ለማሻሻል አንዳንድ አሰልጣኝ በቀላሉ ሊከናወኑ ይችላሉ, መሰረታዊ እንቅስቃሴዎች ኳሱን ወደ ፖስተሮች በማካተት ቀላል ሊሆን ይችላል.
የመመሪያ-ዜማ የስፖርት ችሎታ
የፍንዳታ ኃይል, ፈጣንነት እና ፍጥነት ለማሳደግ ፓሊሜትሪክ ዲኮሎችን ሲያካሂዱ አሰልጣኙን ያካተተ. እንደ ቴኒስ, እግር ኳስ, ቅርጫት ኳስ እና ስኪንግ ላሉ ስፖርቶች ተስማሚ.